Resume Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

   

Surabaya – Global Engagement Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Genus Unusa) kembali menggelar program tahunan bertajuk Brave!. Masa remaja merupakan periode yang dimana perkembangan emosional, kecerdasan dan sosial seseorang.

Pembicara pertama, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj.,M.H., mengungkapkan ketangguhan mental seorang remaja tidak muncul begitu saja seperti memahami tentang diri sendiri.

Dalam paparannya, Hafid menekankan bahwa ada 4 kunci utama yang harus dikuasai remaja yaitu the control artinya pengelolaan stres dan emosi, kemudian the ownership untuk mengambil alih kendali atas tindakan serta tidak mudah menyalahkan orang lain, terakhir yaitu the reach dan the endurance yang berfokus pada cakupan ketahanan dalam menghadapi tantangan.

Seminar ini turut menghadirkan dr. Amna Javed yang menjelaskan bahwa kesehatan mental bukanlah hasil dari faktor tunggal tapi dari berbagai pengalaman yang dialami remaja sehari hari, Amna juga mengingatkan akan pentingnya kesadaran terhadap apa yang bisa dan tidak bisa kita kontrol dengan mengarahkan perhatian untuk fokus pada apa yang bisa dikontrol.

Melalui seminar ini, Genus Unusa menunjukkan komitmennya untuk terus berkontribusi dalam menciptakan generasi muda yang tangguh dan siap menghadapi tantangan masa depan. 


Referensi: Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

Lihat juga blog teman saya:melaniputri 





Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Masa Lalu dan Masa Mendatang

Gambar
       Assalamualaikum perkenalkan saya Nanda Vania Putri saya bertempat tinggal di Sidoarjo dan anak satu satunya haha jadi pundak ku agak berat nih dan yaa bisa dibilang kesepian dan kalau liat orang orang sih bawaannya jadi pengen punya kakak laki laki tapi yauda ga bisa si hehe, karena ini  minimal 1000 kata jadi ceita mulai tk atau sd? mulai sd aja deh karena kalau dari tk udaa lumayan lupa ya sama kenangannya. Jadi saya sekolah di SDN Wadungasih 2 yang sebenarnya kata ibuk sih mau dimasukkan ke MI berhubung gak ada yang anter jadii yang terdekat aja deh, aku mulai dari kelas 1 sd telah mendapatkan peringkat 5 besar di kelas yaa tetap bangga lah walaupun ngga peringkat 1 hehe tapi dengan itu aku menjadi lebih semangat lagi dan selalu masuk di 5 besar dibalik itu juga ada dukungan ibuk disetiap malam walaupun sambil nyubit haha tapi masa masa ini lah yang membuat rindu kok jadi mellow yaa dan yang paling aku ingat hal yang bisa dibilang bodoh adalah aku seng...
Baca selengkapnya

My Digital Portofolio Day 1

Gambar
          Mahasiswa Bebas Narkoba menuju Generasi Sukses yang Rahmatan lil ‘Alamin pemateri : Brigjen Awang Joko Rumitro, S.I.K., M.Si - Kepala BNN Provinsi Jawa Timur Geografis yang terbuka menyebabkan Narkoba mudah masuk & menyebar di seluruh  Indonesia  Demografis yang sangat besar (255 jata jiwa) menjadi pasar potensial peredaran gelap Narkoba   Peredaran gelap Narkoba Bukan hanya menyasar orang dewasa dan remaja, melainkan juga anak- anak kerugian akibat penyalahgunaan Narkoba sekitar 63.1 trilyun TUJUAN UU NO.35 TAHUN 2009 TENTANG NARKOTIKA  1. Menjamin ketersediaan narkotika untuk kepentingan pelanyanan kesehatan dan/atau pengembangan        IPTEK 2. Mencegah, melindungi dan menyelamatkan bangsa Indonesia dari penyalahgunaan narkotika: Pembinaan Gerakan Nasional Revolusi Mental dan Anti Toleransi  Pemateri: Yudi Latif, MA., Ph.D - Ketua Pusat Studi Islam dan Kenegaraan-Indonesia/ PSIK Keindonesiaa...
Baca selengkapnya

My Digital Portofolio Day 2

Gambar
Generasi Muda Berintegritas Anti Korupsi Pemateri: Prof. Dr. Haryono Umar, SE., Ak., M.Sc., CA - Mantan Wakil Ketua KPK, Guru Besar UMJ, dan Wakil Rektor Perbanas Institute           Kriminal ada 2, kriminal umum yaitu dapat menyebabkan orang meninggal karena memaksakan dan kedua ada pidana korupsi karena pemerasan, suap.       Korupsi ada 2 dari sudut pandang luas yaitu semua dipandang korupsi seperti dosen datang terlambat dianggap korupsi kalau dari sudut pandang sempit yaitu korupsi ada 30 jenis.           Ada 4 komponen korupsi:  1. Harus ada pelakunya 2. Menguntungkan diri sendiri, orang lain atau korporasi 3. Merugikan keuangan negara 4. Melawan hukum Generasi Sukses Berlandaskan Aswaja An-Nahdliyah Pemateri: KH. Ma'ruf Khozin - Ketua Aswaja Center, PWNU Jatim      NU itu bukan aliran dalam islam, NU bukan klompok dalam islam, tapi NU adalah wadah ajaran umat islam untuk meneruskan aswaja,...
Baca selengkapnya